התמודדות עם לחץ ועומס

תקופת החונכות בשילוב הלימודים ומחויבויות נוספות שלקחתם על עצמכם -
יוצרים עומס רב, ובמיוחד בתקופת המבחנים.
תקופה זו מאופיינת לרוב במתח גדול, לחץ, חשש ואף חרדה עקב העומס הנוצר.

בלומדה תלמדו תרכשו כלים לפיתוח חוסן אישי שיסייעו לכם להתמודד ביעילות וברוגע עם העומס -

לחצו כאן
כדי להתחיל

לחצו כאן להורדת קובץ מסכם ללומדה