עזרים ונהנים

בינתיים, עד שתגיע התרופה לרעד, ניתן ואף מומלץ לשלב טיפול של ריפוי בעיסוק במרפאה הקרובה לביתכם, או במכונים המתמחים בשיקום בתנועה.
טיפול זה מלמד את האדם לתפקד הכי טוב במסגרת המגבלה ובמידת הצורך מספק התאמה אישית לשימוש בעזרים מסייעים.
בנוסף ניתן להגיע למכונים כמו מילבת, אשר מייצרים פתרונות ופטנטים יצירתיים כך שיהיה קל יותר בביצוע פעילות שונות.
והנה טעימה קטנטנה מהעזרים הקיימים. חשוב להבין שכמות העזרים הקיימים עצומה.
אתרים מומלצים במיוחד:

  • מילבת- אתר האינטרנט של מילבת-שיבא אשר מעניקה ליווי וסיוע מקצועי לשיפור העצמאות והתפקוד של ילדים, מבוגרים וקשישים עם מוגבלויות, באמצעות טכנולוגיה מסייעת.
  • "עזרים"- מאגר המידע הישראלי לטכנולוגיה מסייעת. עוזרים לאנשים למצוא מוצרים, ספקים ושירותים המשפרים את איכות החיים.
  • MIKITA- מותג אופנה אשר שם לו דגל לאפשר לכל אחד להתלבש לפי הסגנון שלו. באתר יש פריטים לאנשים עם רעד או לאנשים עם מוגבלויות שונות.
  • Atvisor- אתר המאפשר חיפוש חכם של עזרים טכנולוגיים ובהתאמה אישית.
  • IETF- עמותת רעד ראשוני בינלאומית. בקישור זה תגיעו לרשימת עזרים, טיפולים, וטכניקות רבות שאוגדו לשימושכם.

העזרים מטה צולמו בעמותת מילבת, למידע נוסף על המוצרים ניתן להיכנס לאתר עמותת מילבת או לפנות אליהם בטלפון: 07-222-30007

סקרנים לדעת מה העזר עושה? במחשבים העבירו עכבר על התמונה ובפלאפונים לחצו עליה :)

טיפול עצמי

שוליים לצלחת

שוליים אותם ניתן להרכיב על דופן צלחת להקלה על גריפת המזון והעמסתו על כלי האוכל

חולצה עם סגירת מגנטים

חולצה עם מגנטים המקלים על סגירה ופתיחה

עיבוי למפתחות

אביזר המתלבש על דברים צרים על מנת לשפר את האחיזה

כתיבה והקלדה

מקלדת עם מקשים גדולים

מקלדת המקלה על דיוק ההקלדה במקרים של קשיים מוטוריים כגון רעד

עכבר Trackball

עכבר מחשב עם כפתורי הפעלה גדולים וכדור להקלה על הנעה ודיוק

תוספת לשולחן

חלק המתלבש על השולחן ומאפשר את הנחת המרפקים עליו בצורה נוחה

פנאי

מחזיק קלפים

מתקן לאחיזת קלפים המודפס במילבת שיבא

משחק דומינו מותאם עם חלקים גדולים ומובלטים

למשחק חלקים גדולים המקלים על האחיזה

משחק שש בש מותאם עם חלקים גדולים

למשחק חלקים גדולים המקלים על האחיזה

תודה לעמותת מילבת שעזרה לנו בצילום ובמתן מידע אודות העזרים השונים.

דרכי טיפול

לפני שפונים לטיפול מסוים, חשוב להבין עד כמה הרעד הפיזי משפיע בביצוע פעולות יום יומיות ופוגע באיכות החיים.
במידה ואכן המצב הוא כזה ניתן להקל במספר דרכים: תרופתי, כירורגי, אורח חיים, פרא רפואי, תמיכה.

רוצה לדעת מה יכול להקל עלייך? לחץ/י על אחת הכותרות מטה ותגלה/י עוד

תרופתי

קיימות מספר תרופות שיכולות להקל על הרעד, בינהן:

  • פרולול
  • דרלין
  • פריזולין
  • נוירונטין
  • טופומקס
  • הזרקת בוטוקוס
  • ותרופות הרגעה כגון:
    • קלונקס
    • קסנקס
    • קסנגיס
    • אלפרליד

לכל תרופה יש את תופעות הלוואי שלה ויש להייוועץ ברופא שיבצע התאמה.

כירורגי

במידה וטיפול תרופתי אינו עוזר ניתן לבצע טיפול כירורגי.
2 הטיפולים הקיימים היום:

גירוי מוחי עמוק (DBS)

טיפול ותיק יותר, מדובר בניתוח שבו פותחים את הגולגולת. נפוץ אצל אנשים שסובלים מרעד בשתי הידיים. איך הטיפול מתבצע? נוירוכרורג מחדיר אלקטרודות לעומק המוח לאתרים מסוימים, באזור שנקרא תלמוס ומחבר אותם לקוצב בקיר בית החזה. הקוצב הזה נותן פולסים חשמליים לכל אורך היום, כדי להשפיע על המסלולים המוטורים ולהפחית את הרעד. טיפול זה נחשב מצליח ואפקטיבי, וכמובן שיש לו סיכונים ניתוחיים.
חשוב לדעת שניתוח בצד אחד עוזר רק לצד הנגדי, ולכן כדאי לעשות את הניתוח בצד הפחות דומיננטי על מנת שישפיע על הצד הדומיננטי.

צריבה בתלמוס (FUS)

טיפול חדשני יותר, יכול לנטרל רעד בצד הנגדי של הגוף, בצורה לא פולשנית, לא חודרים את הגולגולת.
איך זה נעשה?
מדובר בקסדה מיוחדת שבעזרתה ניתן למקד קרני אולטרסאונד למקום נבחר בתוך הגולגולת בצורה מכוונת ומדויקת, כאשר הקרניים האלה מתמקדות על מקום אחד וגורמות לחימום מקומי עד כדי צריבה של האתר הזה במוח. טיפול זה מביא לשיפור דרמטי ומיידי. טיפול זה מתבצע בביה"ח שיבא תל השומר ובמרכז הרפואי רמב"ם.

פרארפואי

תרגילי פיזיותרפיה יכולים לשפר את חוזק השרירים, הדיוק בתנועה והקו-אורדינציה.
ריפוי בעיסוק יכול לעזור בהתמודדות עם הרעד על ידי התאמת הסביבה לאדם והתאמת האדם לסביבה, גם באמצעות שימוש בעזרים מסייעים.

אורח חיים

שינה ותזונה סדירה יכולות לשפר את הרעד.
קפאין: הפחתה או הפסקה בצריכת קפאין, שנמצא בקפה, בתה, בקולה, במשקאות אנרגיה ובשוקולד.
אלכוהול: למרות שאנשים רבים מרגישים שיפור ברעד לאחר צריכת אלכוהול, שתייה באופן קבוע אינה פתרון טוב. ברגע שהשפעת האלכוהול דועכת, יש נטייה להחמרת הרעד.
בנוסף, לאורך זמן נדרשת כמות אלכוהול גדולה יותר כדי להשפיע על הרעד, דבר העלול להוביל להתמכרות.
הרגעה: עיסוי, מדיטציה, מיינדפולנס - כל דבר שיכול להרגיע את הלחץ בחיים מומלץ.

תמיכה

באתר זה נמצא פורום אשר מהווה מקור לתמיכה נפשית וחברתית של אנשים המתמודדים עם רעד ראשוני.
מחקרים מראים כי שיתופיות והתמודדות משותפת עשויות להקל על ההשלכות הפסיכולוגיות הנובעות מהפרעת תנועה. בנוסף, ניתן לפנות לייעוץ פסיכולוגי.

ידע זה כוח

מרפאות על המפה